关于“有时觉得人生好短”的感受，可能由多种因素共同作用导致，以下是综合分析：

一、时间感知的相对性

重大事件触发

经历亲人离世、重大疾病或人生转折（如毕业、失业）等事件时，会因生命的脆弱性和未完成之事产生短暂感。

时光对比效应

回忆青春岁月与现状的对比（如同学聚会、翻看老照片），或见证他人成长加速，会让人意识到时间流逝之快。

二、生命意义的认知差异

目标缺失感

缺乏明确人生规划或长期目标时，日常琐事可能显得冗长且无意义，从而产生时间被浪费的焦虑感。

成就与遗憾并存

虽然取得了一定成就，但未实现所有梦想或未满足的愿望，仍可能让人感叹人生短暂。

三、社会与心理因素

社会压力与焦虑

现代社会的竞争压力、工作负荷或人际关系问题，可能让人产生时间不够用的紧迫感。

心态转变

从年轻时的无限憧憬到中年后的务实认知，这种心态变化会直接影响对时间流逝的感受。

四、生理与生活习惯

生物钟与健康

疲劳、睡眠不足或慢性疾病可能削弱时间感知，使人感觉时间拖沓。

习惯性消遣

长期沉迷于娱乐或低价值活动，会降低对时间管理的意识。

总结与建议

这种感受是多元因素交织的结果，既包含对生命物理限制的认知，也涉及心理状态和社会环境的互动。要调整这种感知，可以尝试：

设定优先级：

明确核心目标，专注高价值活动；

培养感恩心态：珍惜当下，减少对未完成事的焦虑；

调整生活方式：规律作息、适度运动，提升时间利用效率。

最终，人生的长度是有限的，但通过积极态度和智慧选择，可以丰富生命的厚度与质量。