根据搜索结果，关于“不要受了气拿别人出气”的劝诫，整理出以下核心句子及建议：

自我反思优先

生气时先检讨自己，避免将责任推给他人。例如：“不满人家，是苦了你自己”。

避免以牙还牙

生气会加剧矛盾，建议保持冷静。如：“别回头也别将就，保持优雅的自己”。

换位思考

理解他人处境，减少误解。例如：“有人处事拂我意，想必有其难唱曲”。

幽默化解

用轻松方式缓解紧张，如：“哎!对面的帅哥，你别生气，看我跟着你生气把嘴巴都气歪了”。

长远视角

生气会消耗精力，建议关注更重要的目标。例如：“人生很短，不为小事生气，发怒不如发奋”。

总结：

处理矛盾时，优先反思自身，避免激化冲突，通过换位思考和幽默化解，保持心态平和。若需进一步调节情绪，可参考《不气歌》等经典口诀：“他人生气我不气，我本无心他来气”。