当女孩子因为事情感到心里累、不高兴时，可以通过以下方式安慰她：

一、情感陪伴与倾听

主动倾听

让她知道你在认真听她说话，不要打断或急于给出建议。可以用“我在听你说，慢慢说”回应，营造安全的倾诉环境。

表达陪伴

通过语言和行动表明你随时都在，例如：“不管发生什么，我都会陪在你身边”或“我现在就去陪你，听你倾诉”。

二、情绪疏导与鼓励

共情回应

用“我现在好心疼你”或“这种情况真的不容易”等话语表达理解，避免指责或评判。

积极鼓励

强调她的坚强和能力，如：“你是最棒的，这些困难都会过去”或“你的勇敢我一直都看在眼里”。

三、行动支持与转移注意力

提供实际帮助

询问她需要什么具体帮助，如：“需要我帮你解决这个问题吗？”或“一起找找解决办法”。

安排轻松活动

建议一起做喜欢的事情，如看电影、散步或运动，帮助她转移注意力。例如：“我们去看场喜剧电影吧，放松一下心情”。

四、特殊场景应对

异地情况：

通过行动证明关心，如“我马上买高铁票过来陪你”，避免过度承诺。

生理不适：若涉及身体疼痛，可提供热敷、按摩等物理缓解方法，必要时建议就医。

注意事项

避免过度解读：若她不愿深入讨论，不要强行追问细节。

尊重个人空间：部分人需要独处调整情绪，此时应给予安静支持。

通过以上方法，既能表达关心，又能帮助她逐步走出情绪低谷。