一、逆境激励类

1. 世上没有绝望的逆境，只有对逆境绝望的人

2. 雨过天晴终有阳光，风雨过后就是彩虹

3. 没有茧，就体会不到破茧而出的快乐

二、心态调整类

1. 放松自己，相信自己，吃好喝好，轻装上场

2. 生闷气更是在慢性自杀，惹不起总躲得起

3. 用乐观的心态迎接明天，相信明天会比今天更好

三、行动激励类

1. 从现在开始努力，放弃不值得的执念，成功后回首才知珍贵

2. 每天进步一点点，积累的力量足以跨越任何障碍

3. 设定目标并坚持执行，人生没有方向感时很容易迷失

四、自我肯定类

1. 你是最优秀的，不要总是盯着别人的光芒

2. 每个人都有低谷，鼓励他人走出困境也是自我成长

3. 今天比昨天进步一点，积少成多终成大器

这些鼓励语可根据具体情境选择使用，建议配合积极行动，效果更佳。