关于“早上空气比较新鲜”的常见认知，科学解释需要结合气象因素和生理感知两方面来分析：

一、气象因素主导的空气质量变化

逆温层的形成与消散

夜间地面温度低于高空温度时，形成逆温层，抑制空气对流，导致污染物（如二氧化碳、颗粒物）难以扩散，使近地面空气污染较重。 太阳升起后，地面温度迅速升高，逆温层消散，污染物开始扩散，通常上午10点后空气质量最佳。

昼夜温差的影响

昼夜温差导致空气垂直对流，白天逆温层消散后，污染物扩散条件改善，进一步提升了空气质量。

二、生理感知与心理因素

温度与湿度的综合作用

早晨气温较低、湿度较高，空气中的颗粒物因重力沉降，加上凉爽的空气刺激，会让人产生“清新”的呼吸感受。 但这种感觉更多是温度和湿度的综合作用，而非空气本身更洁净。

二氧化碳浓度的作用

植物夜间呼吸作用释放二氧化碳，早晨浓度较高（约400-700ppm），一定浓度范围内可提神醒脑，但此时光合作用尚未开始，氧气释放有限。

三、其他争议观点

部分研究指出，室内空气在夜间微生物繁殖可能使室外空气相对“新鲜”，但这属于局部环境因素，不改变整体空气质量。

总结

科学上， 早晨空气质量并非最新鲜，尤其天未亮时因逆温层导致污染物积聚。人们感知到的“清新”主要源于温度、湿度的舒适感，以及二氧化碳的提神作用。若需更清新的空气，建议选择日出后或上午10点后的时段。