一、成语类

超然物外

超脱世俗生活，不介入世事纷争，常用于形容知识分子对现实的不满与逃避。

宠辱不惊

对宠辱得失毫不在意，保持内心平静，如《论语》中颜回的典故。

处之泰然

面对问题沉着镇定，毫不在意，常与“安之若素”连用。

淡然置之

对事物采取冷淡态度，不加重视，如“对得失看淡，以平常心处世”。

安之若固

形容对反常现象或不顺利情况视若平常，如“安之若素，泰然处之”。

二、诗词类

“宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。”

以自然景象表达对世事的超脱态度。

“海阔天空”

形容胸怀宽广，能包容万物，常与“壮志凌云”连用。

三、现代表达

豁达大度

形容心胸开阔，能容人容事，如“以豁达心态面对挫折”。

游目骋怀

俯瞰四野，心胸开阔，常用于描述登高望远时的心境。

宽厚待人

对人宽容厚道，不计较琐事，如“以宽厚之心待人接物”。

四、其他相关词汇

超然物外（副词）：如“他超然物外，不受外界干扰”。

处之泰然（副词）：如“面对危机仍处之泰然”。

这些词语通过不同角度诠释了“看淡一切”的内涵，既包含对物质与名利的淡泊，也蕴含对精神境界的升华。可根据具体语境选择使用。