根据搜索结果，以下是00后女生常表达的伤感文案，均围绕情感失落、成长感悟等主题展开：

情感遗憾类

- "如果我现在不喜欢你了你会不会有一点点难过，毕竟我当初差点喜欢你到疯掉。"

- "我一遍遍的唱着你喜欢的那首歌，心却哭了。"

- "旧爱的誓言像极一个巴掌，想起一句便挨一巴掌。"

成长与释怀类

- "我们都没有错，只是风吹散了承诺。"

- "如果我的离开，可以成全你们的爱，我愿意只身逃离这苦海。"

- "不喊痛，不一定没感觉。不要求，不一定没期待。"

孤独与思念类

- "思念一个人的滋味，就像是喝了一杯冰冷的水，然后一滴一滴凝成热泪。"

- "时光留住了该留的人，庆幸离开我的都是渣。"

- "全世界的人，只有你离我最远。"

自我疗愈类

- "不哭不代表没受伤，不痛不代表没遗憾。"

- "我告诉自己不准哭，却忍不住。"

- "我自欺欺人的对你笑，说着不在乎，可又明明听见那心碎的声音。"

情感矛盾类

- "主动久了会很累，在乎久了会崩溃，沉默久了会受罪，想念久了会流泪。"

- "嘴上说着单身万岁，可是看到两个人，还是会沉默。"

- "你没挽留，我没回头，如此余生各自安好，也没有谁不好。"

以上文案多来自网络平台，部分内容因涉及个人情感表达，建议理性看待情感波动，避免过度沉浸。若需进一步的情感支持，可寻求专业心理咨询或与亲友交流。