谦逊内敛是指一个人在性格和行为上既谦逊有礼又内敛含蓄，具体表现如下：

核心内涵

- 谦逊：

虚心接受他人意见，不骄傲自大，将他人置于更重要位置，保持低调。 - 内敛：性格深沉、沉默寡言，不轻易表达情感和观点，倾向于独立思考而非张扬。

行为特征

- 在人际交往中表现出礼貌、尊重，避免过度炫耀。 - 情感表达克制，喜怒哀乐多隐忍，不轻易向外界流露。

性格与心理

- 具有内向倾向，但与单纯的害羞不同，内敛者更注重自我约束与情绪管理。 - 高度内敛者通常心理更平和，不易因情绪压抑产生心理问题。

与外向的区别

- 内向侧重社交活跃度低，内敛侧重情感表达的克制。 - 内敛者并非冷漠，而是在保持独立人格的同时尊重他人。

总结：

谦逊内敛是一种平衡的性格特质，既体现对他人的尊重与谦卑，又保持内在的沉稳与独立，是人际交往中备受推崇的品质。