道教的精神精髓可归纳为以下五个核心要素，综合权威资料整理如下：

道法自然

道家主张万物遵循自然规律发展，强调“道法自然”，即人应顺应天地之道，避免过度干预。这一思想体现了对自然界的尊重与和谐共生的生态伦理。

无为而治

通过“无为”实现治理，非消极不作为，而是不违背自然规律行事。这种思想强调尊重秩序，避免人为破坏，体现对规律的敬畏。

贵生精神

珍视生命，主张性命兼全，通过养生、修道等方式追求身心健康与精神超越。道教强调生命本质的纯真与自然，倡导返璞归真。

道德修养

以“德”为行为准则，倡导清静无为、离境坐忘的修炼状态。通过道德规范约束行为，劝人向善，实现精神净化与内在安宁。

内外纯真与知足寡欲

倡导减少私欲杂念，保持质朴本性，达到“见素抱朴”的至境。通过淡泊名利、顺应自然，实现内心的平静与自由。

总结：

道教精神以“道”为核心，通过自然观、行为准则、生命态度等多维度构建，既强调个体修养，又关注人与自然的关系，体现了中华传统文化的整体智慧。