根据2021年流行音乐的热度及助眠属性，以下整理出几类推荐歌曲，涵盖纯音乐、DJ、轻音乐及影视原声等类型，供不同场景选择：

一、纯音乐类助眠佳作

《Breeze》

松田光由的《Breeze》以轻柔的钢琴旋律和海浪声营造宁静氛围，适合重度失眠患者。

《Letta》

被称为“纯音乐最爱单曲之一”，封面设计高级，音乐风格温柔舒缓，助眠效果显著。

《Solitude》

电影《末代皇帝》插曲，旋律悠扬且带有治愈感，常被用作失眠时的背景音乐。

《Prayer》

神秘园的《Prayer》结合自然音效与轻柔旋律，具有强烈的催眠效果。

二、DJ及电子音乐类

《Noon》

电流声与空灵合成器结合，适合营造艺术视频背景音乐，但需注意音量避免影响他人。

《Merry Christmas Mr. Lawrence》

坂本龙一的代表曲，节奏轻快且充满画面感，适合兴奋或放松时聆听。

《Opus》

简单轻奏的钢琴曲，能快速平复情绪，帮助进入深度睡眠状态。

三、影视原声及经典老歌

《致青春》

电影《致我们终将逝去的青春》主题曲，旋律怀旧且情感共鸣强，部分片段可作为催眠音乐。

《雨的轻喃》

无乐器纯音乐，雨滴声与自然音效结合，帮助快速放松身心。

《温柔的睡眠》

华灯初上的钢琴曲，营造静谧夜晚氛围，适合睡前聆听。

四、其他推荐

《踏山河》：

古风歌词与大气曲调，歌手演绎充满感染力，适合喜欢中国风音乐的听众。

《四季予你》：歌词意境深远，旋律悠扬，常被用于情感类视频背景音乐。

温馨提示：助眠音乐需结合个人偏好调整，建议在安静环境中使用。长期依赖音乐助眠可能影响自主睡眠能力，建议配合规律作息。