中小学“双减”五项管理是指 作业管理、睡眠管理、手机管理、读物管理和体质管理。其核心内容是有效减轻学生的学业负担，提高学生的学习兴趣，使学生德、智、体、美、劳全面发展。具体措施如下：

作业管理

严格控制作业时间，小学1-2年级不布置家庭书面作业，3-6年级每天书面作业完成时间平均不超过1小时，7-9年级每天书面作业完成时间平均不超过1.5小时。

提高作业设计质量，杜绝机械无效作业。

不给家长布置作业，不要求家长批改作业。

睡眠管理

学校明确学生睡眠时间要求，确保学生每天有10个小时的睡眠时间。

通过QQ群、微信群等畅通家长沟通渠道，及时了解学生晚睡情况，并多渠道解决学生晚睡问题。

手机管理

学校落实“手机不进校园”的要求，不得用手机布置作业，不得要求学生利用手机完成作业。

家长应履行教育职责，加强对孩子使用手机的督促管理，防止学生沉迷网络。

读物管理

学校重视课外读物管理，对照负面清单，及时对学校图书馆、班级图书角图书进行检查和清理。

每学期通过微信公众号对孩子阅读进行分年段推荐，满足学生“好读书，读好书”的需求。

体质管理

学校全面落实每天上、下午各一次的30分钟大课间体育活动制度，并鼓励学生每天进行至少1小时的体育锻炼。

通过这些措施，旨在减轻学生的学业负担，促进学生全面发展，营造健康成长的学习和成长环境。