爱情三要素理论是心理学领域对爱情构成要素的经典解释，主要包含以下三个核心组成部分：

一、亲密（Intimacy）

亲密是指在爱情关系中双方形成的深厚情感联结，包括相互理解、信任和依赖。这种情感联结超越了简单的物理吸引，涉及心灵深处的沟通与共鸣。例如，伴侣间能够无障碍地分享内心想法、共同规划未来，以及在困难时刻相互支持。

特点

亲密是爱情的基础，使双方能够共同经历生活的起伏；

需通过持续沟通和深度交流建立。

二、激情（Passion）

激情代表爱情中的浪漫、渴望和强烈情感，是推动双方深入关系的动力源。它包括对伴侣的生理吸引（如外貌、气质）和情感投入（如浪漫场景、共同兴趣）。激情让爱情充满活力，使双方愿意为对方付出和牺牲。

特点

通常在关系初期表现突出，如初恋的浪漫感；

需要通过共同经历和情感投入维持。

三、承诺（Commitment）

承诺是指双方对关系的责任感和长期投入意愿，包括对未来生活的共同规划、信任保障以及应对挑战的决心。承诺将激情和亲密转化为稳定的关系，使爱情得以延续。

特点

有明确的时间维度：短期承诺（如“今天晚餐一起吃”）和长期承诺（如“共度一生”）；

需通过实际行动（如遵守承诺、解决冲突）体现。

四、理论补充与争议

斯滕伯格的爱情三角模型

将爱情分为喜欢式（仅有亲密）、迷恋式（仅有激情）、空洞式（仅有承诺）等七种类型，认为只有包含亲密、激情、承诺的“完美爱情”才是真正意义上的爱情。

其他要素观点

中国学者提出“爱情四要素模型”，在斯滕伯格基础上增加“目标需求”（如共同规划未来）；

生物学视角强调基因传承、安全感等需求对爱情的影响。

总结

爱情三要素理论通过亲密、激情、承诺三个维度，揭示了爱情形成的复杂机制。不同理论模型在此基础上进一步细分类型，但共同认可三者缺一不可。实际关系中，这些要素往往相互作用、动态发展，共同塑造独特的情感体验。