关于1964年中国第一颗原子弹爆炸时参与者的年龄，综合权威资料整理如下：

一、主要元勋年龄分布

35-40岁：

周光召（孙家栋）

36-45岁：

于敏、朱光亚、邓稼先

41-45岁：

陈能宽、姚桐斌、王希季、杨嘉墀

46-50岁：

程开甲、钱骥、吴自良、屠守锷、王维禄、陈芳允、任新民、彭桓武、王大珩

51-55岁：

钱三强、钱学森、郭永怀

57岁：

赵九章、王淦昌

二、年龄最小与最大值

最小年龄：35岁的周光召、孙家栋

最大年龄：赵九章、王淦昌57岁

三、补充说明

时间范围：1964年10月16日是第一颗原子弹爆炸成功的时间，计算年龄时以该时间点为准

后续发展：部分元勋如邓稼先（1964年时63岁）在后续的“两弹一星”工程中继续发挥关键作用

四、历史意义

这些科学家正值壮年，平均年龄约42岁，体现了新中国在科技领域“自力更生、艰苦奋斗”的精神。他们的贡献不仅奠定了中国的核技术基础，也提升了国际地位。