形容恶心或起鸡皮疙瘩的词语或成语有很多，以下是常见的表达方式：

一、成语类

令人作呕

- 释义：

形容使人极度厌恶，常用于描述令人反胃的场景或行为。 - 例句：他那副装腔作势的样子真令人作呕。

肤粟股栗

- 释义：

原指皮肤因恐惧或寒冷起疙瘩，后也用来形容极度恐惧或厌恶。 - 例句：听到噩耗后，他吓得肤粟股栗。

恶心 （单字）

- 释义：

直接表达令人厌恶的感觉，使用频率较高。 - 例句：看到不卫生的场景真恶心。

呕心沥血

- 释义：

原指费尽心血，现也可形容极度反感的情绪。 - 例句：他对不良现象深恶痛疾，常言呕心沥血。

二、其他表达

毛骨悚然：虽不直接形容恶心，但可形容因恐惧或惊悚产生的生理反应。- 不寒而栗：多用于形容恐惧，但也可引申为对恶劣事物的厌恶感。- 丧尽天良：极端贬义，形容道德败坏到极点。- 丑态毕露：指恶劣行径完全暴露，含厌恶意味。

三、补充说明

方言表达：如唐山方言中的“移回”（音似“恶心”），属于地域性表达。- 生理反应类比：如“鸡皮疙瘩”本义为受惊或寒冷引起的皮肤反应，也可引申为心理上的不安感。

建议根据具体语境选择合适的表达，成语需结合语境判断是否贴切。