豁达的三种境界可以从不同角度进行划分，综合多篇高权威性内容，主要存在以下两种主流说法：

一、禅宗三见说

禅宗认为人生存在三大境界：

见天地

以敬畏之心对待自然规律，理解阴阳圆缺、生老病死等自然现象，从而培养谦卑态度。

见众生

以慈悲心体悟他人情感与需求，达到宽容待人的境界。

见自己

通过自我反省，洞察内心欲望与执着，最终实现豁达与解脱。

二、现代人生哲学划分

部分现代理论将豁达分为五重境界，其中前三重与豁达的核心内涵高度契合：

抛弃完美

接受不完美是成长的必经过程，减少对结果的执念。

学会宽容

通过包容他人释放自我，达到内心平和。

珍惜当下

专注此刻体验，活出真我，是豁达的最终体现。

三、其他相关境界

不同文献还提出其他划分方式，例如：

八种境界：

包含从舍弃执念到超越自我的过程，强调在行动中感悟豁达。

三重境界：苏东坡提出“定而后能静、静而后能虑、失意时能乐”的处世哲学，体现从内心修心到超越苦难的豁达。

总结：豁达的境界既包含对自然规律的认知（见天地），也涉及对自我与他人的超越（见众生、见自己），更强调在行动中修炼平和心态（如宽容、当下）。不同理论侧重点不同，但共同指向通过内在修心达到外在洒脱的统一。