瞬息万变中，“瞬息”的理解可通过以下词语辅助：

核心意象

- 一眨眼：

形容极短的时间间隔，如眨眼间完成动作。

- 呼吸：通过呼吸的短暂停顿来比喻时间的流逝。

关联理解

- 这两个词语均通过人体生理现象，直观表达“短暂”的概念，与“瞬息”在时间维度上的含义相契合。

总结：

通过“一眨眼”和“呼吸”等具象化表达，可有效理解“瞬息”在“瞬息万变”中的时间紧迫感。