关于食品安全的十句口诀，综合权威信息整理如下：

一、基础防护篇

1. 健康饮食要均衡，多吃蔬果少加工

2. 保持清洁勤洗手，避免细菌感染风险

3. 食品储存分类别，冷藏生肉要隔离

二、选购建议篇

4. 三无产品要远离，无证无标莫购买

5. 购买食品认标识，生产日期保质期要查

6. 选择正规渠道购，小摊小贩风险高

三、烹饪安全篇

7. 烹饪煮熟要彻底，高温杀菌杀细菌

8. 生熟食品分容器，天然细菌易繁殖

9. 食材清洗要仔细，农药残留需浸泡

四、储存管理篇

10. 隔夜食品要慎食，冷藏食品需保鲜

补充说明：

三无食品（无生产日期/合格证/生产厂家）可能携带致病菌，危害健康

食品添加剂需符合国家标准，过量摄入可能致癌

发现变质食品应立即丢弃，避免误食

建议通过官方渠道获取完整版口诀，结合日常饮食实践，共同维护食品安全。