品德修养指导法是指通过教育引导个体自觉提升道德素质的方法，以下是具体例子及分类说明：

一、传统思想资源案例

曾参杀猪

孔子弟子曾参为兑现“杀猪教子”的承诺，真的杀猪烹煮，成为诚信教育的经典范例。

列宁让步

列宁在楼梯上主动为端水女工让步，展现其谦逊品格，体现尊老爱幼的传统美德。

汉文帝亲尝汤药

汉文帝为确认药膳安全亲口尝试，以身作则推行仁孝之道，成为古代帝王道德修养的典范。

二、日常生活行为规范

慎独自律

在无人监督时仍坚守道德规范，如独自完成作业后主动整理书桌，培养自我约束能力。

尊老爱幼

主动为长辈让步、帮助他人，如为带病母亲亲自试药，体现家庭伦理美德。

诚实守信

遵守承诺，如列宁的“请”字故事，传递可靠品质。

三、社会实践与公益活动

参与公益

通过义务劳动、志愿服务等活动培养社会责任感，如组织社区清洁、关爱孤寡老人。

团队协作

在集体活动中发挥积极作用，如运动会中主动承担任务，体现集体主义精神。

四、自我提升方法

反思与评价

定期进行自我剖析，记录行为得失，通过日记、与朋友交流等方式调整行为。

目标激励

设定品德目标（如每月阅读两本道德书籍），用座右铭或箴言提醒自己。

情绪管理

保持积极心态，通过冥想、运动等方式调节情绪，避免因冲动行为影响品德。

五、传统教育方法

立志树人

帮助学生确立人生理想，如制定“成为科学家”的目标，并分解为阶段性计划。

以身作则

教师或家长通过自身行为示范，如坚持锻炼、诚实待人，潜移默化影响他人。

经典诵读

定期组织《论语》《孟子》等经典诵读会，引导学生体会古人的道德智慧。

这些例子涵盖个人品德、社会公德、家庭美德等多个维度，通过具体事例、行为规范和自我训练，帮助个体逐步提升道德素养。实际应用中可结合情境教育与实践活动，增强教育的针对性和感染力。