分享正能量是指将积极、健康、向上的态度、行为和情感传递给他人，以促进社会和谐与个人成长。具体可从以下四方面理解：

核心内涵

正能量本质是健康乐观、积极向上的动力和情感，表现为面对困难时的坚强与乐观，对生活的热爱与珍惜，以及对他人的关心与帮助。

行为表现

通过具体行动传递，如扶老携幼、微笑鼓励、无私捐赠等微小善举，或通过自身努力克服困难、持续学习提升自我。

社会价值

正能量能营造积极氛围，引导他人形成正确三观（世界观、人生观、价值观），促进社会文明进步，是社会文明象征与进步推动力量。

传播方式

需以真诚态度感染他人，形成良性循环：积极心态影响行为，行为又强化心态，最终实现共同成长。

注意事项：

传播正能量需避免回避问题，应客观看待不足，以建设性方式促进改进，而非简单粉饰。