关于“自相矛盾”的道理，综合多个权威来源的信息，可以总结为以下几点：

言行一致的重要性

自相矛盾的核心问题在于言行不一致，导致逻辑崩溃。例如，既说“从不迟到”，又说“已经迟到了半小时”，这种前后抵触无法自圆其说。逻辑原则要求同一时间或条件下的陈述必须一致，否则就构成矛盾。

避免片面夸大

楚国人卖矛与盾的故事（“不可陷之盾”与“无不陷之矛”）是典型的自相矛盾案例。这种片面夸大最终导致无法解释的矛盾，启示我们需客观分析事物，避免过度吹嘘。

实事求是的处世哲学

自相矛盾提醒我们，无论是说话还是做事，都应基于事实，避免主观臆断。例如，在评价事物时，需结合多方面信息，而非单一维度。

逻辑一致性的维护

逻辑一致性是思维的基本要求。若在同一判断中对同一问题做出截然相反的结论，就违反了逻辑规则，可能导致认知混乱。

自我反思与修正

当发现言行矛盾时，需及时反思并修正。例如，若因疏忽导致表述错误，应及时澄清，避免矛盾扩大。

通过以上几点，我们可以看到，自相矛盾的道理不仅涉及逻辑层面，更与为人处世、认知判断等哲学问题紧密相关。