"不知所云"这个成语既可用来形容自己，也可用来形容别人，具体取决于语境。以下是详细说明：

基本含义

指说话或写作内容混乱、逻辑不清，导致听众或读者无法理解其意图。例如："他临表涕零，不知所云"。

使用对象

- 形容自己：

当说话者因情绪激动、思绪混乱或准备不足而表达不清时，可用此词。例如："被吓得心慌意乱，连自己也不知所云"。 - 形容别人：当评价他人言论时，若认为其逻辑混乱或空洞，也可使用。例如："他说话人云亦云，不知所云"。

出处与演变

本为三国时期诸葛亮《出师表》中的谦词，原指自己因情绪激动而语无伦次。后泛化为主谓结构，用于评价他人或自身表达。

近反义词

- 近义词：语无伦次、吞吞吐吐

- 反义词：简明扼要、通俗易懂

总结：

该词需结合具体语境判断使用对象，既可自谦，也可批评他人表达不清。