根据搜索结果，放弃陈述和申辩的书写方式需根据具体场景选择，主要分为口头放弃和书面承诺两种形式。以下是具体说明：

一、口头放弃方式

当场声明

在执法人员告知陈述、申辩权利时，直接明确表示放弃，例如：“我确认放弃陈述、申辩及听证权利，愿意接受处罚。”

- 适用于行政处罚告知书送达或笔录询问环节，需当场签名确认

二、书面承诺方式

承诺书模板

- 基本结构：

包含承诺人信息、案件基本情况（如违法事实、处罚依据）、放弃声明及签名盖章。例如：

> "因我，贵单位以[具体编号]《违法行为通知书》拟对我作出[具体处罚]，现承诺自愿放弃陈述、申辩及听证权利，愿意接受处罚。特此承诺。"

- 注意事项：需明确标注放弃原因（如已充分了解事实、无异议），并注明签署日期

适用场景

- 适用于行政处罚告知书送达后，需签收处罚决定书时

- 企业或单位作为当事人时，需加盖公章或负责人签名

三、注意事项

法律效力：

放弃声明需在法定期限内作出，逾期可能影响处罚决定效力

后果承担：明确声明“自愿承担由此产生的一切法律后果”，避免后续纠纷

建议根据具体执法场景选择合适方式，并保留书面材料以备后续需要。