根据搜索结果，以下是关于避免使用贬损性语言的要点，主要分为语言禁忌和积极沟通建议两类：

一、需避免的贬损性话语

直接侮辱性表达

如“你这个没出息的废物”“你这种人，除了拖累别人，还有什么用”等，这类话语会严重伤害他人自尊，破坏人际关系。

推卸责任的惯用语

包括“我没办法”“不是我的错”“哎，我们男人真累啊”等，这类表达反映出逃避责任、缺乏担当的态度，长期使用会削弱个人信誉。

消极标签化表述

如“你就是这样，改不了了”“你就是这个样子，不可能成功的”，此类否定性标签会限制个人成长，导致自信心受挫。

二、积极沟通建议

鼓励式语言

用“这个我可以”“我们一起想办法”等积极表述，既能增强团队协作，又能激发他人潜力。

强调成长空间

避免“你没有出息”，可改为“你目前遇到挑战，但通过努力可以突破”等，帮助对方看到改进可能。

聚焦解决方案

遇到问题时，优先提出“我们先分析原因，再制定计划”，而非抱怨“太难了，我坚持不住了”。

三、对不同人群的注意事项

对父母：

避免“不要一直追求梦想”“你就是这个样子，不可能成功的”等否定性评价，应鼓励孩子设定目标并支持其努力。

对伴侣：减少“你能不能让我省点心？”等推脱型话语，多表达分担意愿和责任感。

通过避免负面标签和采用建设性沟通，不仅能提升个人修养，还能营造更和谐的人际关系。