端午节是汉族四大传统节日之一，兼具纪念历史人物、驱邪避灾与祈福纳祥的寓意，其习俗丰富多样，主要包含以下内容：

一、核心习俗

吃粽子

以糯米为原料，包裹红枣、豆沙、腊肉等馅料，象征团圆与丰收。传说起源于纪念屈原，后演变为家庭团聚的象征。

赛龙舟

源自纪念屈原的传说，楚国人划龙舟驱散江中鱼群。现发展为竞技活动，龙舟多为龙形，寓意驱邪避灾与祈求丰收。

挂艾草与菖蒲

艾草、菖蒲具有驱邪、驱蚊、净化空气的功效。民间在门楣、窗台悬挂，或制成艾人、花环佩戴，形成“端午插艾”的习俗。

二、特色习俗

佩香囊

内装朱砂、雄黄、香草等，外用五彩丝线系成，既具装饰性，又可驱邪避瘟。多见于儿童或成人，佩戴于胸前、腰间或车内。

系五彩绳

用五种颜色丝线编织成手链或脚链，象征五行相生，保佑平安。长辈会为孩子系上，寓意驱邪护佑。

饮雄黄酒

雄黄酒含解毒杀菌成分，端午节时饮用可驱疫防病。多见于长江流域，现多搭配黄酒或白酒饮用。

悬五色丝线

古俗称为“避兵缯”，用五种颜色丝线系于手腕、脚腕，象征五行平衡与吉祥如意。

三、地域性习俗

赛龙舟形式

包括旱龙舟舞、龙形船等，北方多以旱龙舟为主，南方水乡盛行龙舟竞渡。

吃“五黄”

部分地区习俗在端午节食用雄黄、黄鳝、黄瓜、黄鱼等“五黄”食物，兼具驱邪与滋补作用。

放纸鸢

将纸鸢放飞至天空，寓意驱除疾病与灾祸，多见于南方地区。

画额

用雄黄酒在小儿额头画“王”字，象征镇邪避灾，是端午节特有的护童习俗。

四、其他习俗

冲凉水：

部分地方认为端午节冲凉可祛病防疫。

送百草香包：用草药制成香囊赠予亲友，表达祝福。

佩戴艾草项链：将艾草编织成项链佩戴，兼具装饰与驱邪功能。

这些习俗承载着深厚的文化内涵，既有对历史人物的追思，也体现了人们对健康、平安的祈愿。不同地区的习俗差异，反映了中华文化的多元性与包容性。