形容一个人自己玩耍寻找快乐的成语主要有以下两个常见表达：

乐在其中

指喜欢做某事，并在其中获得乐趣。例如：他喜欢在公园里散步，乐在其中。

自得其乐

强调自己能从中得到乐趣，常与“悠然自得”等词搭配使用。例如：退休后，他每天读书写字，自得其乐。

补充说明

近义词：

乐而忘返（如沉迷于某事忘记时间）、乐不可支（快乐到无法自持）。

反义词：闷闷不乐（情绪低落）、忧心忡忡（忧愁不安）。

这两个成语均出自古典文献，《论语》中“饭疏食饮水，曲肱而枕之，乐亦在其中矣”是“乐在其中”的典型出处。