关于冷暴力与痛快分手的表达，结合权威信息整理如下：

一、痛快分手的经典语录

"分手也应该用爱的时间来切断，不是在千疮百孔的时候分手，而是在爱的时候分手"

强调在双方仍有感情时坦诚沟通，而非在矛盾积累后爆发。

"不纠缠、不干涉、不再想你、不喝酒了"

以决绝的态度切断联系，避免让对方陷入更深的痛苦。

"当学会好心分手，把对方留在回忆里，而不是现实中"

提倡成熟处理感情，尊重对方选择的同时保护自己。

二、拒绝冷暴力的态度表达

"冷暴力不如痛快提出分手，至少还能保留最后的尊严"

直接对抗隐秘伤害，展现自我价值。

"你的沉默比长篇大论更让人寒心，不如直接说再见"

批判冷暴力中的沉默策略，主张坦率沟通。

"别用'不离开'绑架感情，真正的爱是相互尊重的选择"

反对利用情感控制，强调平等关系中的独立性。

三、情感释然的哲理性表达

"等了好久好久，才发现有些人注定只是过客"

接受感情的自然规律，释然分手的必然性。

"青春里最遗憾的不是错过，而是从未勇敢说出口"

倡导及时表达情感，避免未来追悔。

"回忆是美好的，但现实需要我们学会转身"

强调平衡过去与当下，接纳分手的现实意义。

以上语录可根据具体情境调整语气，建议搭配释然的配图或文字背景，更能传递情感共鸣。