关于个人综合素质评价的撰写，若需控制在三十字左右，可参考以下结构与示例：

一、核心内容构成

思想品德

突出爱国情怀（如遵纪守法、集体荣誉感）、诚实守信、乐于助人等品质。例如：“始终以集体利益为重，积极参与班级活动，与同学相处融洽。”

学业水平

强调学习态度、知识掌握与问题解决能力。例如：“勤奋刻苦，基础课程成绩优异，能主动探索学科前沿。”

身心健康

体现锻炼习惯、心理素质等。例如：“坚持每天锻炼，具备良好的抗压能力，保持积极乐观心态。”

社会实践/艺术素养

若有相关经历，可简述实践能力或艺术表现。例如：“组织过社区志愿服务活动，具备较强的团队协作与沟通能力。”

二、写作建议

采用“总-分-总”结构：

开头简述整体表现，中间分点阐述，结尾总结展望。

注重具体事例支撑：通过校园活动、项目经验等实例体现能力，避免空洞陈述。

语言简洁规范：使用"该词比该词更精准"的技巧优化表达，例如将"努力"改为"勤奋刻苦"。

三、示例参考

"思想积极向上，始终以党员标准要求自己，积极参与学校科研项目；学习上刻苦钻研，多次获得校级奖学金；生活中自律性强，坚持晨跑锻炼，具备良好的心理素质。未来将继续提升专业能力，服务社会。"

（注：实际撰写时需结合自身真实经历调整内容，建议每部分各占10字左右，例如"思想积极"、"学习优秀"、"身心健康"等。）