“人都有各自的耿耿于怀”是一个汉语成语，指每个人心中都有难以释怀的牵挂或痛苦经历，通常表现为对未完成之事、遗憾或人际矛盾的持续纠结。具体含义和用法如下：

一、核心含义

基本解释

形容令人牵挂或不愉快的事情在心里难以排解，常因未解决的心结影响情绪或决策。

情感状态

涉及对过往事件的反复思量，可能伴随焦虑、不安或情绪低落，甚至影响现实生活。

二、成语出处

古典文献：

最早见于《诗经·邶风·柏舟》：“耿耿不寐，如有隐忧。”（形容因心事难眠）。

现代引申：宋·文天祥《贺前人正》等后世作品延续了类似表达。

三、用法与结构

词性：偏正式成语，可作谓语或定语。

示例：

他对未完成的项目耿耿于怀，导致工作效率下降。 - 她因多年旧事耿耿于怀，难以与他人建立信任关系。

四、近义词与反义词

近义词：牵肠挂肚、念念不忘、铭心镂骨。- 反义词：无介于怀（指毫无牵挂）。

五、生活启示

接纳不完美：

生活无法事事完美，学会接受遗憾是成长的必修课。2. 放下包袱：长期耿耿于怀可能加重心理负担，适时释然有助于心理健康。3. 接纳不完美：人性包含善恶两面，与其纠结于负面，不如关注积极面。

通过理解“耿耿于怀”的深层含义，我们能更包容自我与他人的不完美，以更豁达的态度面对生活挑战。