《惜时》这首古诗的作者及朝代如下：

作者：陶渊明

朝代：东晋

陶渊明（约365年—427年），字元亮，号五柳先生，东晋末期至南朝宋初期的诗人、文学家。他曾任江州祭酒、彭泽县令等职，但八十多天便弃职归隐田园，是中国第一位田园诗人，被尊称为“古今隐逸诗人之宗”。

补充说明：

该诗原文为《惜时》，全诗四句：

> 盛年不重来，一日难再晨。 > 及时当勉励，岁月不待人。- 译文为：

> 生命力旺盛的时光不会重来，一天之中难有第二个早晨。 > 应当及时自勉自励，因为岁月不等人。- 该诗通过“盛年”“一日难再晨”等意象，表达了对时间流逝的感慨，鼓励人们珍惜光阴。