"心有余悸"和"胆战心惊"都是形容害怕的成语，但两者在语义和用法上有明显区别：

一、核心差异

时间节点不同

- 心有余悸：

指危险或可怕的事情虽然已经过去，但回想起来仍感到害怕。 - 胆战心惊：形容在危险或紧张的情境中，当时就处于极度恐惧的状态。

心理状态侧重不同

- 心有余悸：

侧重事后的心理影响，强调对过去经历的持续恐惧或不安。 - 胆战心惊：侧重事中的心理体验，强调在事件发生时的惊恐感。

二、成语解析

心有余悸

出处：多用于描述经历创伤性事件后的心理状态，如自然灾害、事故等。 - 近义词：心有余愧、后怕、惊魂未定。 - 反义词：心安理得、泰然自若。 - 例句：地震后多年，他仍对余震心有余悸。

胆战心惊

出处：常用于形容面临危机或危险时的惊恐反应，如战场、紧急事件等。 - 近义词：惊恐万分、胆战心惊、魂飞魄散。 - 反义词：勇往直前、无所畏惧。 - 例句：听到枪声，他吓得胆战心惊，连话都说不出来。

三、总结对比表

| 维度 | 心有余悸 | 胆战心惊 |

|------------|-----------------------------------|-----------------------------------|

| 时间 | 事后回忆时感到恐惧| 事件发生时极度惊恐|

| 心理状态| 对过去经历的持续不安| 对当下危险的即时反应 |

| 典型场景| 自然灾害、事故后的心理调适| 战场、危机事件中的应激反应|

通过以上分析，可以更清晰地理解两个成语在语义和用法上的区别。