一、核心生活态度

1. "我们无法控制未来，但可以控制当下；我们无法改变过去，但可以影响未来"

2. "幸福不在于拥有更多，而在于活出真我"

3. "真正的自由在于接受不可控，掌控可控"

二、自我修炼

1. "通过驯服自己来驯服世界"

2. "保持清醒的灵魂需同时具备承受苦难与理性判断"

3. "每个行为都当作是最后一次，排除私欲才能解脱"

三、行动哲学

1. "行动的障碍推动行动，挡路的成为路"

2. "逆境塑造品格，苦难成就坚韧"

3. "不要等待机会，而要创造机会"

四、智慧启示

1. "知识有限，谦逊为贵"

2. "真正的敌人是自己内心的恐惧"

3. "简化生活，回归本质"

这些语录凝聚了斯多葛学派关于理性、自律与幸福的核心思想，适用于个人成长与困境应对。