一、古代名人

范仲淹

幼时家贫，常以粥代食，冬天将粥结冰切块食用。朋友赠食时，他坚持不碰，以此锻炼意志，最终成为北宋文学家、政治家。

陆羽

孤儿出身，虽在寺庙长大却一心向学。为求茶艺真谛，师徒间以茶会友，终成《茶经》作者，推动茶文化发展。

匡衡

夜以继日读书，因贫寒无烛，凿穿墙壁引邻家烛光。后成为明代理学家，著有《白鹿洞记》。

司马迁

受宫刑后忍辱负重，历时数十载完成《史记》。其《报任安书》激励后世文学家：“盖文王拘而演周易，仲尼厄而作春秋”。

二、近现代名人

钱学森

少年时闭门造车，用算盘完成“两弹”计算。隐忍家庭矛盾，终成中国航天之父。

乔妮·埃里克森

跳水事故后全身瘫痪，通过自传《跳出阴影》鼓励残疾人。后成为奥运冠军，激励全球青年。

苏秦

头悬梁、锥刺股，发奋读书。战国时期纵横家，以“合纵连横”策略游说诸侯。

陈平

幼时家贫，遭兄嫂冷遇。隐忍后辅佐刘邦建立汉朝，成为汉初名相。

三、外国名人

史泰龙

面部神经受损后，通过戏剧和体育训练重获自信。成为好莱坞演员，打破身体障碍。

爱因斯坦

年轻时未获认可，但坚持研究物理。提出相对论，奠定现代物理学基础。

居里夫人

在艰苦条件下研究放射性元素，发现镭和钋。两获诺贝尔奖，成为科学史上的传奇。

四、经典语录

王羲之：

“吾字虽好，但学前人写法。”

范仲淹：“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。”

爱因斯坦：“成功 = 努力 + 知识 + 经验。”

这些故事展现了不同历史时期人物在困境中追求卓越的精神，激励后人不断奋斗。