关于互相帮助的谚语，综合多个权威来源整理如下：

一、团结互助类

1. 团结就是力量，齐心的人们团结得又牢又固

2. 众人拾柴火焰高，众人拾柴火焰更旺

3. 一箭易断，十箭难折，众人拾柴火焰高

4. 天时不如地利，地利不如人和，人和最重要

二、互助精神类

1. 伸出援手是美德，助人为乐是真善

2. 帮助别人的人，能得到别人的帮助

3. 为朋友两肋插刀，扶人扶志，帮人帮心

4. 予人玫瑰，手有余香，赠人玫瑰，手有余香

三、行动准则类

1. 事成于和睦，力生于团结，先人后己

2. 三人省力，四人更轻松，众人团结紧，百事能成功

3. 该出手时就出手，疑人误友，疑事误功

4. 病人之病，忧人之忧，病人服药，当先试药

四、哲理启示类

1. 唇亡齿寒，唇齿相依，互助是生存之本

2. 单丝不成线，独木不成林，团结才能长远

3. 最伟大的力量是同心合力，心齐则泰山移

这些谚语从不同角度诠释了互助的重要性，既有对团结力量的赞美，也有对助人为乐精神的倡导，还包含行动准则与哲理启示。