苏格拉底的“认识你自己”是一句深具哲学意义的箴言，它包含以下几个层面的理解：

自我反思与内省

苏格拉底认为，人们应该通过自我反省和探索，去发现自己内在的本质和真实的自我。这种内省不仅是对个人思想和行为的审视，更是对自我认知的深化和拓展。

知识的追求

苏格拉底强调知识的重要性，认为人必须具有知识才能达到善。他认为无知是一切罪恶的首要根源，因此，认识自己也包括对知识的追求和对真理的探索。

道德与知识的统一

苏格拉底将道德和知识合二为一，认为道德行为必须以知识为基础。最高的知识就是对“善”这个概念的认识，而善包括健康、财富、地位、荣誉以及正义、勇敢等美德。

超越物质追求

苏格拉底的思想启示人们不要专注于对身外之物的追求，而应去改造自己的灵魂，追求真理和智慧，成为道德完善的、真正的人。

人类整体的认识

在更广泛的层面上，“认识你自己”也意味着要认识人类整体在宇宙中的位置和作用。苏格拉底认为，人类要发展，首先要认识自身的规律，这种自我认识也包括对人类社会和文化的理解。

去除遮蔽与觉醒

苏格拉底认为，人们往往被各种信息、情绪和观念所左右，失去了对自己的真实认识。通过去除这些遮蔽，人们才能看清自己的本质和世界的真相。

无执无求

苏格拉底还提到，人应该无执无求，这样才能更好地认识自己。在各种欲望和执着的带动下，人们是无法真正认识自己的。只有去掉这些不好的观念和思想框框，才能启迪智慧，唤醒良知。

综上所述，苏格拉底的“认识你自己”不仅是对个人内在世界的深刻反思和探索，也是对知识、道德和真理的追求，同时包含了对人类整体和宇宙的认识。这一思想在当今社会依然具有重要的现实意义，提醒人们要时刻关注自己的内心，找到真正的自我，并不断追求真理和智慧。