罗曼·罗兰关于“真正的英雄主义”的核心观点可归纳为以下四点，结合存在主义、心理韧性和东方智慧展开解读：

存在主义的本质认知

英雄主义并非超凡能力，而是在认清生活荒诞、无常与痛苦后，依然选择热爱生活的清醒选择。这种认知重构类似于加缪笔下西西弗斯在绝望中创造意义的哲学表达。

心理韧性的神经机制

当个体直面生活真相时，大脑前额叶会启动意义建构系统，将创伤记忆重新编码为成长经验。这种“辩证行为调节”通过杏仁核与前额叶的神经可塑性联结，形成心理韧性，使经历重大丧失的人群心理韧性指数显著高于常人。

东方智慧的共鸣

- 道家“知白守黑”对应“认清真相”，强调超越二元对立，洞察万物本质规律；

- 庄子“安时处顺”体现“依然热爱”，主张顺应自然节奏，在柔韧中显现刚强；

- 苏轼“人生如逆旅”与王阳明“在事上磨炼”均呼应主动面对痛苦、在困境中创造意义的英雄主义。

英雄主义的平民化表达

罗曼·罗兰将英雄主义从神话拉入日常，如单亲母亲送奶、癌症患者坚持创作、打工人学编程等，强调平凡人在裂缝中寻找光明的坚韧与勇气。

总结：

罗曼·罗兰的英雄主义观融合了存在主义深度、心理科学解释和东方哲学智慧，强调在认知真相的基础上主动热爱生活，通过个体努力实现精神成长与存在意义。