高中家规家训内容主要围绕品德修养、行为规范和学习态度展开，结合权威来源信息，可归纳为以下核心要点：

一、品德修养

孝顺与尊敬

强调“百善孝为先”，要求尊敬长辈、主动承担家务，如用餐时等长辈动筷、保持言行礼貌。

诚实守信

要求言行一致、守信用，如借物归还、兑现承诺，通过具体事例说明诚信重要性。

善良与宽容

倡导乐于助人、原谅他人错误，营造和谐家庭氛围。

二、行为规范

勤俭节约

禁止挑食剩饭、浪费水电，倡导珍惜资源，如使用筷子规范、合理规划学习时间。

自律与独立

要求自觉遵守纪律、独立完成作业，避免依赖他人，如不临时抱佛脚、主动承担家务。

三、学习态度

勤奋进取

强调“勤能补拙”，鼓励主动学习、善于思考，如制定学习计划、定期总结反思。

目标明确

提倡“未雨绸缪”，要求提前规划学习目标，避免临时突击。

四、家风传承

通过长辈言传身教，将“勤学、上进、诚实、善良”等价值观代代相传，形成家族文化特色。