关于“五字禅语，人”的主题，综合多来源信息整理如下：

一、核心禅语解析

不争，元气不伤

强调顺应自然，避免过度争夺。真正的智慧在于知足与放下，而非强求。

不执，可圆可方

指对事物保持灵活态度，既不过分执着于形式，也不僵化固执。通过调整心态，可应对万变。

不怒，百神和畅

指保持平和心态，避免情绪波动。愤怒会消耗能量，而宁静能激发内在智慧。

不求，不卑不亢

提倡淡然处世，不过分追求物质或虚名。真正的追求在于过程与成长，而非结果。

不畏，慧灼闪光

鼓励勇敢面对挑战，畏惧会限制潜能发挥。只有突破恐惧，才能发现内在力量。

二、实践建议

日常修炼：

通过冥想、呼吸练习等，培养专注力与觉察力，将禅理融入生活。

心态调整：遇到挫折时，用“往昔憾事，别放心头熬”等正念引导，帮助释怀。

行为准则：践行“不争、不执”，在人际交往中保持真诚与谦逊。

三、经典引用拓展

心境修炼：如《金刚经》所言“心无挂碍，无挂碍故，无有恐怖”，通过放下执念实现内心解脱。

生活智慧：禅语“笑能消除烦恼忧伤，容能远离矛盾冲突”提醒我们，平和心态是应对挑战的关键。

这些禅语通过简洁的语言，传递了深刻的处世哲学，适用于个人修养与团队管理。建议结合自身情境实践，逐步领悟其内涵。