端午节是中华民族四大传统节日之一，农历五月初五为核心，兼具历史纪念与民俗活动双重内涵。其来历和习俗可归纳如下：

一、主要来历

纪念屈原说

最广为流传的版本是纪念战国时期楚国诗人屈原。屈原因政治失意投汨罗江自尽后，楚国百姓划龙舟打捞遗体，并投粽子、雄黄酒驱邪，逐渐演变为赛龙舟、吃粽子的习俗。

其他说法

包括纪念伍子胥（助吴伐楚）、孝女曹娥（投江殉父）、介子推（忠臣祭扫）等，但影响力较小。

二、核心习俗

赛龙舟

源于打捞屈原遗体或驱赶江中生物，现成为象征团结与拼搏的竞技活动，广泛流传于吴越地区。

吃粽子

用竹叶包裹糯米，象征保护屈原遗体或驱邪。最早记载见于晋代，至魏晋时期已广泛流行。

挂菖蒲、艾叶

传统认为这些植物可驱邪避病，民间在门上悬挂以祈求安康。

饮雄黄酒

雄黄酒被认为可驱蚊消毒，端午节时饮用或涂抹于皮肤以驱邪。

佩香囊

香囊内装香料，佩戴于身驱邪避灾，常见于儿童及女性。

系长命缕

用红线或布条系于手腕，寓意驱灾祈福，常见于南方地区。

三、文化内涵

端午节融合了自然崇拜与人文精神：

天人合一：

顺应夏季阳气盛极而衰的节气特点，通过赛龙舟、饮雄黄酒等行为调节身心平衡。

爱国主义：以屈原为核心象征，体现忠臣精神与民族气节。

四、国际影响

端午节被联合国教科文组织列为人类非物质文化遗产，现成为亚洲多国共同庆祝的节日。