关于形容生活或工作琐碎的谚语，综合多个权威来源整理如下：

一、生活琐碎类

“病急乱投医，逢庙就烧香”

形容遇到问题时慌乱无措，不知如何理性解决。

“不担三分险，难练一身胆”

暗含生活需经历风险才能成长的哲理。

“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头”

简洁表达情绪对健康的影响，也暗喻琐事易引发焦虑。

二、工作琐碎类

“按住葫芦挖籽”

比喻做事缺乏长远规划，只顾眼前。

“不磨要生锈，人不学要落后”

强调持续努力和知识积累的重要性。

“打铁的要自己把钳，种地的要自己下田”

体现亲力亲为的工作态度。

三、生活智慧类

“路不常走草成窝，坐立不直背变驼”

通过自然现象比喻生活习惯对健康的影响。

“经验是永久的生活老师”

突出经验在应对琐事中的关键作用。

“让步一时风平浪静，退让一步路子更宽广”

提供处理人际矛盾的智慧。

这些谚语通过生动的比喻和简洁的语言，反映了人们对生活琐碎的观察与总结，既包含生活智慧，也蕴含工作启示。