“伤时感怀”是一个汉语成语，指因时代变迁、人事更替或个人经历引发的对往事的感伤与怀念。具体含义和用法如下：

一、核心含义

基本解释

伤时感怀包含两层含义：

- 伤时：

因时代变迁、社会动荡或历史事件引发的对时局的感慨与忧虑；

- 感怀：因回忆往事而产生的感伤情绪，常伴随对现状的无奈或对未来的思考。

情感特征

该词多体现为一种深沉的忧国忧民情怀，或对个人命运与时代洪流交织的无奈感，常带有文学化的情感表达。

二、出处与背景

该词出自唐代诗人白居易的《赋得古原草送别》：“离离原上草，一岁一枯荣。野火烧不尽，春风吹又生。远芳侵古道，晴翠接荒城。又送王孙去，萋萋满别情。”其中“感时伤怀”虽未直接出现，但整首诗通过描绘古原草的循环往复，隐含对人生与时光流逝的感伤。

三、相关近义词与反义词

近义词：

感时伤世、感时伤怀、感今怀昔、触景生情；

反义词：豁达开朗、泰然处世、笑对人生。

四、使用示例

文学创作：

“读史使人明智，观今使人感时伤怀。面对国家兴衰，每个人都不禁陷入沉思。”

个人情感：

“站在历史的长河中，我感时伤怀，既为先辈的奋斗精神感动，也为时代的挑战忧虑。”

哲理思考：

“人生如逆旅，感时伤怀是成长的必修课。唯有接纳痛苦，才能收获洒脱。”

五、情感调节建议

若长期沉浸于伤时感怀的情绪中，可尝试以下方法：

正视情绪：允许自己感受痛苦，避免压抑；

转移焦点：通过兴趣爱好或社会贡献寻找价值；

理性看待：历史与现实存在差异，以发展的眼光看待问题。通过以上分析可知，“伤时感怀”既包含对时事的敏锐感知，也蕴含对生命的深刻体悟，是文学与现实交织下产生的情感表达。