当你的对象在外地感冒时，关心她的方式应该体现出你的关心和理解。以下是一些具体的建议：

频繁的电话或视频联系

每天至少三次打电话或视频聊天，了解她的具体情况，让她感受到你的关心和陪伴。

在通话中，除了询问她的身体状况，还可以分享一些轻松的话题，帮助她分散注意力，减轻痛苦。

无微不至的关怀

叮嘱她多喝温水或温开水，避免喝太烫或太冰的水，可以加入一些蜂蜜或柠檬以改善口感。

提醒她注意休息，不要熬夜，保证充足的睡眠，这对恢复非常重要。

如果她有发烧或其他不适，建议她按时服药，并可以通过同城快递送药到她手中，让她感受到你的实际关心。

情感上的支持

对她表示无条件的包容和理解，不要责备她感冒的原因，而是安慰她，让她知道你在乎她的健康。

耐心倾听她的抱怨和情绪，给予她足够的情感支持，让她感受到你的理解和爱。

实际行动

如果条件允许，可以尽快赶到她身边，亲自照顾她，这无疑是对她最好的关心。

如果不能立即赶到，可以安排一些实际的行动，比如送一些她喜欢的食物或水果，表达你的关心和爱护。

避免简单的安慰

避免只是简单地说“多喝热水”之类的安慰话，而是提供具体的建议，比如喝什么样的水、注意什么饮食等。

通过以上的方法，你可以有效地关心在外地感冒的对象，让她感受到你的爱和关怀。同时，也要注意自己的情绪和态度，确保你的关心能够真正传达给她，并帮助她度过这段困难时期。