带有人名的英语俗语在日常交流中颇为常见，以下是整理后的核心表达及用法：

一、常见人名俗语

a cup of Joe

源自纽约咖啡店命名，现指一杯咖啡。例如：I'll have a cup of Joe, please.（请给我一杯咖啡。）

average Joe

指普通、平凡的人，强调“普通”与“常见性”。例如：He's just an average Joe with no special talents.（他就是一个毫无特殊才能的普通人。）

plain Jane

用于形容外貌普通、不显眼的女性，含贬义。例如：She's just a plain Jane, not worth my attention.（她就是个普通女人，不值得我关注。）

Joe College

指典型的大学生，源自美国俚语。例如：He's the Joe College of our class.（他是我们班典型的学生。）

Sheila

常用于称呼年轻貌美的女性，类似Shelly或Cecilia。例如：Sheila is always ready for a party.（希拉总是随时准备参加聚会。）

二、特殊用法说明

No way, Jose

熟人间拒绝做某事的惯用语，Jose为押韵增强语气的虚构名字。例如：I can't help you with that, no way, Jose.（我不能帮你，不可能的荷西。）

not know Jack about

表示对某事完全不了解，源自圣经典故。例如：I don't know Jack about cooking.（我对烹饪一无所知。）

not know a person from Adam

源自《圣经》，表示与某人完全不认识。例如：I don't know his husband from Adam.（我连他丈夫都不认识。）

三、注意事项

部分俗语含贬义或地域特色，使用需注意语境和对象关系。例如：plain Jane、Sheila等词可能被视作对特定群体的刻板印象。