内外兼修与包容并蓄是两个相关但独立的名词概念，具体含义如下：

一、内外兼修

核心定义

指人的修养从内在道德与外在行为两个层面进行全面提升，强调“表里如一”。 - 内：

指内在道德修养、文化内涵，需长期沉淀与心境锤炼；

- 外：指行为举止、言语表情，需通过内在修养自然流露。

核心目标

通过内外协同，实现个人修养的完整与统一，避免空洞或虚伪。

二、包容并蓄

核心定义

指以开放心态接纳并保存不同内容、性质的事物，强调多元融合与兼容性。 - 内涵：

涵盖对不同观点、文化、能力的包容，体现审时度势的智慧。

核心价值

促进创新与发展，避免因固执己见而错失机会，体现君子般的包容精神。

三、关联与区别

关联：

两者均体现个人修养的广度与深度，但侧重点不同。- 区别：

内外兼修更注重个人内在与外在的统一；

包容并蓄侧重对外部多元性的接纳与融合。