英语四大时态（一般现在时、一般过去时、一般将来时、现在进行时）的区别及用法技巧如下：

一、一般现在时（Simple Present）

用法：表示经常性、习惯性动作或客观真理，动词用原形或第三人称单数形式（如：play→plays）。

标志词：always、usually、every day等。

结构：主语+动词原形/第三人称单数形式（如：I play tennis）。

二、一般过去时（Simple Past）

用法：描述过去发生的动作或状态，动词用过去式（如：played→played）。

标志词：yesterday、last year等。

结构：主语+动词过去式（如：She studied last year）。

三、一般将来时（Simple Future）

用法：表示将来动作或计划，可用"will+动词原形"或"be going to+动词原形"。

标志词：tomorrow、soon等。

结构：主语+will/are going to+动词原形（如：I will call you tomorrow）。

四、现在进行时（Present Continuous）

用法：描述当前正在进行的临时性活动，需用"be动词（am/is/are）+动词ing"形式。

标志词：now、at the moment等。

结构：主语+be动词+动词ing（如：They are watching a movie）。

五、区分技巧

时间标志：

现在时态无具体时间，过去时态用过去时间状语，将来时态用将来时间状语。

动词形式：

通过动词时态变化（如加-s/es/ing）快速判断时态。

语境提示：

结合上下文判断动作的持续性（如"watching"提示现在进行时）。

通过掌握时态结构、标志词及时间概念，可有效区分并运用这四种基本时态。