一、用词选择

避免极端词汇：

不使用"最棒的""最优秀的"等绝对化表述，改用"努力的""不错的""尚可的"等中性词汇。

自谦式表达：

采用"才疏学浅""德薄才疏""诠才末学"等传统谦辞，既体现文化素养，又显真诚。

二、表达方式

承认不足：

在描述成就时，主动提及"还有很大的提升空间""需要不断学习"等，展现进取心。

比喻手法：

用"绘画时轻描淡写勾勒一笔"比喻低调处理成绩，如"成绩如同白纸，还需用勤奋描绘色彩"。

三、态度展现

尊重他人：

对他人观点保持开放态度，用"您的见解独到，我受益匪浅"替代"我比您更了解"等自我中心表述。

持续学习：

强调"虚心是从知不足而来""钻研然而知不足"，体现求知欲。

四、经典引用

引用古语增强说服力，例如：

"盛满易为灾，谦冲恒受福"

"骄傲是失败的开头，自满是智慧的尽头"

"不傲才以骄人，不以宠而作威"

示例句子：

原句："我的文章写得很好。"

谦虚表达："文章尚可，但还需在逻辑结构和语言表达上再下功夫"

谦称文采："班门弄斧，还请多包涵"（适用于专业领域）

通过以上方法，既能避免过度自负，又能真实反映自我状态，同时传递出积极向上的态度。