一、点剑

"握剑的手以腕用力，力注剑尖，用与虎口反向一侧剑刃前端部分从上向下啄击"

二、刺剑

"以腿、腰和臂用力，力注剑尖，用剑的尖端直插对方要害部位。可配合平刺、立刺、搠刺等方向变化"

三、劈剑

"腰和整个臂膊用力，力达与虎口反向的一侧剑刃中、前段，由上向下着力，如独立抡劈或反身回劈"

四、扫剑

"手心朝上，剑身扁平，以腰部力量用剑刃由一侧向另一侧在低处平行移动扫刈，幅度较大，攻击下盘"

五、带剑

"以守为攻的动作，小臂外旋或内旋翻转，着力于外侧剑刃，由前向后或向斜方拉割，如向右平带或转身斜带"

六、提膝劈剑

"引身提膝随势转，手起剑落单腿撑，不俯不仰身体正，左右上下经络通"

七、弓步削剑

"弓步斜削腰带动，剑接手长易理明，手分手合随机变，劲走螺旋一气成"

八、虚步撩剑

"沉腕沉身腰胯转，悬顶正身莫稍停，左脚斜向成弓步，腰带剑到两手分"

九、蹬脚前刺

"右脚前蹬剑前刺，沉肩坠肘头顶悬，一举一动心先稳，立身中正关节松"

十、收式

"收剑还原，收屈肘关节，力在剑刃，由前向后或左右抽回，动作舒展自然"

这些句子分别描述了太极剑的攻防技法，包括点、刺、劈、扫、带等基本动作，以及各动作的关键力点和劲力传导方式。通过这些描述，可初步掌握太极剑的演练要点。