正确的写字手势需要结合握笔姿势和坐姿要求，具体规范如下：

一、握笔姿势（三指支撑法）

手指位置

- 大拇指：

自然放在笔杆后上方，与食指形成“V”形，支撑笔杆后部。

- 食指：向前倾斜，顶住笔杆左侧，稍低于大拇指，两者之间留出约1厘米缝隙。

- 中指：内侧抵住笔杆底部，辅助固定。

- 无名指和小指：自然弯曲，托住笔尖下方，避免触碰掌心。

笔杆角度

- 保持笔杆与纸面呈 45°-60°角，笔尖指向右上方，避免竖立或内斜。

握笔力度

- 手指需 自然放松，避免过度用力夹紧，通过手腕灵活控制笔尖。

二、坐姿要求

身体姿态

- 坐姿端正， 两腿平行，两足分开，保持背部挺直。

- 胸口距离桌子约一拳，上半身保持直立，避免弯腰驼背。

视觉距离

- 眼睛离书本约 一尺（33厘米），保持用眼卫生。

其他要点

- 握笔高度：

手指与笔尖距离约 一寸（3厘米），笔杆斜靠在虎口处。

- 活动空间：手腕保持伸直，避免勾腕或翻腕，减少疲劳。

三、辅助建议

练习方法：可通过描红本或使用握笔矫正器进行练习，初期可先固定姿势，后期调整灵活性。

家长监督：家长可通过观察或使用握笔分析工具，帮助孩子及时纠正错误。

通过规范握笔和坐姿，不仅有助于提高书写质量，还能预防手部疲劳和近视等问题。