一、核心成语

思念成灾

形容思念之情如洪水猛兽，无法自控，常伴痛苦与煎熬。

魂牵梦绕

形容对某人或某地思念至极，常出现在梦境中，如刘过《醉太平》词中“思君忆君，魂牵梦萦”。

朝思暮想

早晚都在思念，形容对某人或某事的牵挂极为深切，多用于男女恋情。

二、扩展表达

望穿秋水：

比喻对远方亲友的殷切盼望，常与思念结合使用，如“望穿秋水盼归人”。

翻肠搅肚：形容因思念而内心不安，常伴随焦虑情绪。

念念不忘：时刻铭记，难以忘怀，强调对某人或某事的深刻印象。

一日三秋：夸张表达思念之切，如“一日不见如隔三秋”。

三、使用建议

情感表达：思念成灾、魂牵梦绕等成语更侧重情感的痛苦与执着，适合表达深沉的眷恋；朝思暮想则更中性，适用于多种情感场景。

语境搭配：望穿秋水多与期盼结合，如思念远方的亲人；云树之思则侧重友情或离别的惆怅。

通过这些成语，可精准描绘不同层次和场景下的思念情感。