关于高情商地询问“吃饭了吗”，综合多个权威来源的实用建议，可参考以下分类回答：

一、幽默风趣型

1. "我的肚子在等信号，是不是该给它发送美食指令了？"（适用于轻松愉快的聊天氛围）

2. "我猜你还没吃饭，我只是打算吃，或者一块"（通过假设性对话引导对方回应）

3. "如果没吃，就等着你一起开启美食冒险"（制造期待感，增加互动性）

二、关心体贴型

1. "今天过得怎么样？是不是该补充能量了？"（间接表达关心，避免直接询问）

2. "看你精神饱满，是不是有什么开心事？"（关联情绪状态，建立情感共鸣）

3. "健康饮食很重要，有没有多吃蔬菜呀？"（关注健康，展现责任感）

三、浪漫互动型

1. "光顾着想你，没心思吃饭了"（将对方融入生活场景）

2. "正在吃啊，没有你陪着，饭菜都不香了"（制造依赖感，拉近距离）

3. "等会儿一起吃，边吃边聊更有趣"（直接邀请，增加亲密感）

四、智慧回应型

1. "我的美食雷达已锁定，随时准备接收美味信号"（用比喻展现期待）

2. "你今天有没有什么推荐的餐厅？"（引导对方分享，建立共同话题）

3. "吃完饭了没？告诉我你的饮食计划"（轻松询问，避免尴尬）

建议根据具体关系和场合选择合适的方式。日常交流中，幽默或关心型回复更易被接受；约会或暧昧关系中，浪漫互动型更能传递好感。关键是通过语言营造轻松氛围，同时巧妙切入饮食话题。