纳木错和巴松措是西藏最具代表性的湖泊，两者在多个方面存在显著差异，具体对比如下：

一、海拔与气候

纳木错

- 海拔：4718米，是世界上海拔最高的大型湖泊之一。 - 气候：属高原荒漠气候，夏季寒冷，需防寒，昼夜温差大。 - 高反风险：由于海拔较高，氧气含量低，高原反应可能性显著。

巴松措

- 海拔：3480米，是西藏海拔最低的大湖（仅次于纳木错）。 - 气候：属亚热带气候，常年温暖湿润，森林覆盖率高，氧气充足，高原反应风险极低。 - 旅行舒适度：被誉为“西藏的小瑞士”，自然风光与人文景观结合紧密。

二、自然与人文景观

纳木错

- 自然景观：以雄浑的湖水、广袤的草原和雪山为特色，扎西半岛、圣象天门等景点适合摄影。 - 人文景观：周边分布着藏族村落，可体验藏族文化，但游客较少。

巴松措

- 自然景观：集雪山、森林、湖泊、瀑布牧场于一体，湖心岛措宗寺是重要宗教文化遗址。 - 人文景观：红教圣地，拥有转湖习俗和丰富的神话传说，兼具宗教神秘性与自然美感。

三、交通与游览建议

纳木错

- 交通：从拉萨出发需驱车约10小时，路况复杂，建议提前准备车辆及抗高反物资。 - 游览建议：适合7天以上行程，推荐扎西半岛、圣象天门等景点，需注意保暖。

巴松措

- 交通：从拉萨或林芝出发较便捷，旺季（6-8月）门票120元/人，观光车50元/人。 - 游览建议：适合1-2天行程，建议游览湖光山色与古迹，住宿选择多样。

四、总结

选纳木错：

若追求极致的自然景观、挑战高海拔，或偏好藏族文化体验。- 选巴松措：若注重舒适度、低海拔旅行，或想深度游览宗教与自然结合的景区。两者均为西藏旅游的瑰宝，可根据个人偏好灵活规划行程。